Curso de Pilates Treinamento Funcional e Pilates Suspenso

Com este curso de Pilates você será capaz de inovar e criar aulas cada vez mais criativas e funcionais

São +400 possibilidades de exercícios que você vai aprender!

Curso presencial 

Requisitos necessários para fazer o Curso VOLL SUSPENSION:

Equipamentos do Curso de de Pilates Treinamento Funcional e Pilates Suspenso

Fita de Suspensão:

Equipamento prático e fácil de ser transportado.
Pesa menos de 1kg, e vem em uma mochila.
Permite realizar mais mais 170 exercícios para todos os grupos musculares.
Não necessita de complexas instalações, vem com adaptador (possibilitando o uso em árvores ou mesmo em atendimentos domiciliares).

Columpio:

Produzido com duas alças para mãos e pés.
Possibilidade de três alturas, duas cordas e um balanço grande.
Produzido com tecido flexível ultraleve, compacto e resistente, similar ao tecido de paraquedas.
Permite exercícios para todos os tipos de público, até mesmo idosos e pacientes neurológicos.

Columpio Wall:

É o mesmo columpio tradicional, só que sem alças (você mesmo remove).
Pode ser instalado facilmente em qualquer parede.
Pode ser utilizado com ou sem tubos elásticos, tornando a variedade de exercícios praticamente infinitas.
É muito barato e pode ser adquirido em qualquer site pela internet.

Lira:

A Lira é um equipamento que tem origem circense para a realização de exercícios acrobáticos.
Basicamente um aro de metal, no equipamento é realizados exercícios suspensos que podem comportar até duas pessoas juntas ao mesmo tempo.
Nela, podemos realizar exercícios de força, resistência e flexibilidade, sempre trabalhando com a fluidez do Pilates ao realizar esses movimentos.
A Lira tem como diferencial o seu formato que possibilita aos alunos realizarem diversos exercícios.

MF7 – Exclusividade voll:

O MF7 é um aparelho totalmente desafiador e novo que tem tomado conta dos Studios de Pilates Suspenso.
Assim como a Lira, o MF7 foi inspirado nas atividades aéreas circenses, e possui um formato que remete ao do trapézio.
Com ele é possível melhorar a força, o equilíbrio, a mobilidade e a coordenação para aplicar em qualquer esporte ou melhorar suas atividades do dia-a-dia.