Curso voll suspension
Confira todo o conteúdo que você vai aprender
Curso divídido em 2 módulos (Módulo 1 Sábado | Módulo 2 Domingo)

Exercícios na FITA DE SUSPENSÃO
Equipamento prático e fácil de ser transportado para treinar ou reabilitar em qualquer lugar…

EXERCÍCIOS NO COLUMPIO
Básico, intermediário e avançado
Aplicação em grupos especiais
Aplicação em patologias

EXERCÍCIOS NO COLUMPIO WALL
Básico, intermediário e avançado
Aplicação em grupos especiais
Aplicação em patologias

EXERCÍCIOS COM LIRA
Exercícios na Lira que é um equipamento que tem origem circense para a realização de exercícios acrobáticos

Exercícios no MF7
O MF7 é um aparelho totalmente desafiador e novo que tem tomado conta dos Studios de Pilates Suspenso
Discussões & Práticas

A AULA
Montando uma aula
Como dar uma aula inteira de Suspension

SAIBA MAIS
Exercícios modificados (diferentes variações)
Dicas e cuidados especiais

MATERIAL DIGITAL
Como acessar o conteúdo online

MARKETING
Como fazer e se destacar

EQUIPAMENTOS
Lugares para comprar mais barato
Como instalar facilmente